Особенности построения этапа непосредственной подготовки к главным соревнованиям

Базовый средний цикл сменяет предсоревновательный, структура которого зависит от индивидуальных особенностей велосипедиста — психологической настройки на спортивную борьбу с учетом всего комплекса обстоятельств, полного восстановления после больших суммарных нагрузок и устранения имеющихся недостатков в отдельных сторонах подготовленности.

Второй вариант этапа непосредственной подготовки состоит из двух средних циклов: контрольно-подготовительного и предсоревновательного. Его длительность тоже 6 нед. Данный вариант применяют в том случае, если при подготовке к основным отборочным соревнованиям велосипедисты проходили напряженную подготовку с использованием максимальных параметров тренировочных и соревновательных нагрузок и показали высокие результаты. При этом нецелесообразно использовать большие по объему нагрузки. Основная задача сводится к обеспечению восстановления психического и физического состояния.